Atme. Erinnere dich. Erwache.
Es ist Zeit, einen Moment innezuhalten, durchzuatmen und
dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden.
Die Reise zu mehr Klarheit, Ruhe und innerer Freiheit beginnt genau hier.
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Du kümmerst dich um alles – Kinder, Haushalt, Job – aber dich selbst verlierst du dabei immer mehr aus dem Blick?
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Dein Alltag ist voll, du bist ständig erreichbar, organisiert, stark – doch innerlich fühlst du dich leer, gereizt oder einfach nur müde?
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Du sehnst dich nach einer Pause, einem Moment nur für dich – nach echter Verbindung zu dir selbst?
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Du merkst, dass etwas in dir gesehen, gefühlt oder gelöst werden will – aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst?
In meinen 1:1 Breathwork Sessions geht es endlich um dich. Um dein Innenleben. Deine Wahrheit. Und deine Verbindung mit dir selbst.
Hier öffnet sich ein Raum der Präsenz, des Vertrauens und der tieferen Wahrnehmung. Durch den bewussten Atem aktivierst du deine Lebensenergie und begibst dich auf eine Reise in dein Innerstes – dorthin, wo alte Energien gehalten, verdrängt oder vergessen wurden.
Breathwork wirkt nicht nur auf körperlicher und emotionaler Ebene – es berührt deine Seele.
Im Coaching begleite ich dich intuitiv mit Impulsen, kraftvollen Tools und der Arbeit mit deinem Inneren Kind. Du erhältst Werkzeuge, die dich auch im Alltag unterstützen, um bewusster, verbundener und freier deinen Weg zu gehen. Schritt für Schritt wirst du wieder handlungsfähig – aus der Tiefe heraus, aus deiner eigenen Wahrheit heraus.
Diese Arbeit ist eine Einladung an dich:
Dich zu erinnern, wer du wirklich bist.
Dich mit deinem Herzen zu verbinden.
Und deiner inneren Führung zu vertrauen.
Transformation beginnt im Innen. Ich bin an deiner Seite – achtsam, klar und verbunden.
"Das größte Geschenk, das du deinen Kindern machen kannst, ist dich selber zu heilen."
- Gabor Meté
Wenn du das Gefühl hast, dass jetzt der richtige Moment gekommen ist, um dich selbst wieder zu entdecken und eine tiefgreifende Veränderung zu erleben, dann melde dich gerne bei mir zu einem kostenlosen Erstgespräch.
In diesem Gespräch lernen wir uns kennen, du kannst deine Wünsche, Fragen und Ziele teilen, und wir kreieren gemeinsam einen Weg, der sich authentisch in dein Leben integriert.
Es geht darum, einen Prozess zu finden, der zu dir passt – ganz individuell und in deinem Tempo.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Breathwork Circles
Das Erleben von Breathwork in einer Gruppe ist etwas ganz Besonderes.
Du wirst getragen von der Energie der anderen, verbunden mit dir selbst und gleichzeitig mit allem um dich herum.
In dieser kollektiven Erfahrung öffnet sich ein Raum, in dem Heilung, Transformation und tiefe Herzverbindungen geschehen dürfen.
Magisch. Kraftvoll. Echt.
Ob in kleinen oder großen Gruppen – Breathwork entfaltet seine Wirkung auf ganz besondere Weise.
Du hast zwei Möglichkeiten:
1. Dein persönlicher Circle
Du möchtest mit Freunden, Kollegen oder deinem Partner/deiner Partnerin atmen?
Melde dich bei mir – wir gestalten eine private Session ganz nach euren Wünschen.
2. Offene Circles erleben
Du willst Breathwork ausprobieren oder regelmäßig praktizieren?
Dann schau bei meinen aktuellen Veranstaltungen vorbei – und tauche ein in die Kraft der Gruppe.
Workshops -
gemeinsam atmen, entspannen, wachsen
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Wünschst du dir mehr innere Ruhe – weißt aber nicht, wie du im Alltag dorthin findest?
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Fällt es dir schwer, in stressigen Situationen bei dir zu bleiben und dich selbst zu regulieren?
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Sehnst du dich nach einem Ort, an dem du einfach nur SEIN darfst – ohne Erwartungen, ohne Druck?
Dann bist du hier genau richtig.
Hier darfst du durchatmen, loslassen und wieder in Verbindung mit dir kommen – sanft, achtsam und gemeinsam mit anderen Frauen.
In meinen interaktiven Workshops dreht sich alles um dich und dein inneres Gleichgewicht.
Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt des bewussten Atems, der Entspannung und der mentalen Gesundheit. Du lernst einfache, aber kraftvolle Werkzeuge zur Selbstregulation – für deinen Alltag, für stressige Situationen und für mehr Leichtigkeit in deinem Leben.
Atemtechniken, geführte Meditationen und achtsame Impulse helfen dir, in deinem Körper anzukommen, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Und das alles in einer liebevollen Wohlfühlatmosphäre – frei von Druck, voller Präsenz und Herzenswärme.
Ein Raum nur für dich. Und für das, was in dir heilen, wachsen und sich entfalten möchte.
Kakaozeremonie
Herz öffnen. Verbindung spüren
Die Kakaozeremonie ist ein altes, rituelles Geschenk aus den Traditionen der Mayas und Inkas – eine Einladung, dein Herz zu öffnen und dich tief mit dir selbst und anderen zu verbinden.
Ich arbeite mit hochwertigem, zeremoniellem Kakao, direkt aus Guatemala, in liebevoller Handarbeit hergestellt und voller ursprünglicher Kraft.
Kakao wirkt herzöffnend, erdend und sanft aktivierend – er unterstützt dich dabei, dich emotional zu öffnen, Klarheit zu finden und dich wieder an deine innere Wahrheit zu erinnern.
In einem geschützten Raum darfst du einfach sein – präsent, verbunden, echt.
Ob als Einstieg in eine Breathwork Session, in einer Gruppenzeremonie oder als stilles Ritual für dich selbst.
Kakao begleitet dich auf eine ganz besondere, warme und nährende Weise.