Echt. Frei. Ich.
Mein Weg raus aus dem Hamsterrad
Zurück zu innerer Klarheit, wahrer Verbundenheit und einem Leben im Einklang mit meinem Herzen.
Ich bin Sandra – verheiratet und Mama von zwei wundervollen Kindern. Lange Jahre war mein Alltag als berufstätige Mama und Hausfrau geprägt von unendlichen Aufgaben und To-do-Listen. Nach außen wirkte alles stimmig: Familie, Beruf, ein geregelter Alltag. Und doch spürte ich tief in mir eine leise Sehnsucht – nach mehr Tiefe, Echtheit und innerer Erfüllung. Irgendetwas fehlte.
Ich konnte es nicht benennen, nicht greifen – aber dieser innere Ruf nach mehr wurde immer lauter.
Während meiner Ausbildung zum Mentaltrainer und Persönlichkeitscoach begann ich, Schicht für Schicht abzulegen. Ich stellte mir Fragen, denen ich lange ausgewichen war:
Wer bin ich eigentlich? Was macht mich wirklich aus? Wer ist die echte, authentische Sandra?
Und dann trat Breathwork in mein Leben. Es kam nicht leise – es überrollte mich, im besten Sinne. Mit jeder Session, jeder bewussten Atmung kam ich mir selbst ein Stück näher. Gefühle, die ich jahrelang unterdrückt hatte, durften endlich da sein. Alte Glaubenssätze, die mich klein hielten, lösten sich langsam auf. Ich fand eine innere Freiheit wieder, die ich so lange verloren hatte.
Die Breathwork Ausbildung war (und ist) eine tiefgehende Reise zu meinem wahren Ich – voller Erkenntnisse, Tränen, Leichtigkeit und Heilung.
Heute weiß ich: Alles, wonach ich so lange gesucht habe, war die ganze Zeit in mir. Ich musste mich nur wieder daran erinnern.
Und genau dabei möchte ich dich unterstützen.
Ich begleite Frauen, die sich im gleichen Hamsterrad gefangen fühlen. Die spüren, dass da mehr sein muss. Die bereit sind, für sich und ein erfülltes Leben loszugehen und sich wieder mit ihrer inneren Kraft zu verbinden. Weil Heilung dort entsteht, wo du dich selbst wieder siehst.
Du musst nicht funktionieren.
Du darfst fühlen, annehmen, loslassen und wachsen.
Du darfst du selbst sein – in deiner ganzen Wahrheit.
Alles, was du brauchst, ist bereits in dir.
Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen.
Zurück zu dir. Zurück in deine Kraft.
Von Herzen,
Sandra
